4 weekends pour enrichir son mode de vie occidental, des précieux savoirs ancestraux de l'Ayurvéda.
Ces weekends s'adressent aux personnes qui souhaitent découvrir la vision ayurvédique du cycle des saisons et apprendre comment adapter leur hygiène de vie et leur pratique de yoga au fil des saisons, afin de maintenir leur équilibre de santé toute l'année.
A travers des pratiques et des ateliers, vous découvrez des outils simples et vous vous appropriez une logique, une nouvelle façon de lire vos ressentis. Vous vous rapprocherez de la Nature et de votre Nature profonde.
1 an min de pratique de yoga est requise pour participer à ces weekends.
A travers des pratiques et des ateliers, vous découvrez des outils simples et vous vous appropriez une logique, une nouvelle façon de lire vos ressentis. Vous vous rapprocherez de la Nature et de votre Nature profonde.
1 an min de pratique de yoga est requise pour participer à ces weekends.
DATES
WEEKEND ÉTÉ : Du 24 au 26 juin 2022
WEEKEND AUTOMNE : Du 21 au 23 octobre 2022
WEEKEND HIVER : Dates à venir
WEEKEND PRINTEMPS : Dates à venir
WEEKEND AUTOMNE : Du 21 au 23 octobre 2022
WEEKEND HIVER : Dates à venir
WEEKEND PRINTEMPS : Dates à venir
PROGRAMME
VENDREDI :
A partir de 16H30 : accueil des stagiaires
18H : Cercle d'ouverture et pratique de yoga
19H30 : dîner
20H30 : Les grands principes de l'Ayurvéda
SAMEDI :
8H : Routine matinale & Pratique de yoga
11H : Brunch
12H : Temps libre
16H : collation & Vision ayurvédique de la saison en question
18H : Pratique de yoga
19H30 : Diner
21H : Auto massage en fonction de la saison
DIMANCHE :
7H30 : routine matinale
8H : Pratique de yoga (sur la plage en été si la météo le permet)
11H : Brunch
13H : Causerie autour d'une tisane maison "Comment adapter sa pratique de yoga à la saison en cours"
Retour sur les pratiques proposées pendant le weekend.
15H : Cercle de clôture du stage
Ce programme peut être légèrement modifié en fonction de la saison.
Les informations et enseignements donnés pendant le stage visent à sensibiliser les stagiaires à une forme de logique ayurvédique. J'invite vivement les stagiaires à faire un bilan ayurvédique avant ou après le stage pour bénéficier de conseils et de préconisations personnalisés. N'hésitez pas à me contacter par email à ce propos.
A partir de 16H30 : accueil des stagiaires
18H : Cercle d'ouverture et pratique de yoga
19H30 : dîner
20H30 : Les grands principes de l'Ayurvéda
SAMEDI :
8H : Routine matinale & Pratique de yoga
11H : Brunch
12H : Temps libre
16H : collation & Vision ayurvédique de la saison en question
18H : Pratique de yoga
19H30 : Diner
21H : Auto massage en fonction de la saison
DIMANCHE :
7H30 : routine matinale
8H : Pratique de yoga (sur la plage en été si la météo le permet)
11H : Brunch
13H : Causerie autour d'une tisane maison "Comment adapter sa pratique de yoga à la saison en cours"
Retour sur les pratiques proposées pendant le weekend.
15H : Cercle de clôture du stage
Ce programme peut être légèrement modifié en fonction de la saison.
Les informations et enseignements donnés pendant le stage visent à sensibiliser les stagiaires à une forme de logique ayurvédique. J'invite vivement les stagiaires à faire un bilan ayurvédique avant ou après le stage pour bénéficier de conseils et de préconisations personnalisés. N'hésitez pas à me contacter par email à ce propos.
VOTRE HÔTE JUSTINE
Prendre soin de soi,
C'est prendre soin du monde
J'ai choisi le Yoga et l'Ayurvéda comme chemin d'apprentissage et d'épanouissement personnel, en tant que femme occidentale et mère de 4 enfants.
Je partage mes connaissances et mon expérience en séances collectives et individuelles à mon studio et j'ai l'immense plaisir d'accueillir, depuis cette année, des stages en résidentiel. Ceci me permet de proposer un travail en profondeur, dans l'ambiance paisible et feutrée de notre nouveau lieu d'accueil Maison Yucca.
Durant ce stage, je propose une pratique de yoga intégral avec une approche ayurvédique, adaptée aux énergies estivales.
Mon souhait est d’accompagner de la manière la plus juste possible, dans le respect de chacun, le respect du vivant et dans la gratitude envers les enseignements que j'ai reçus.
C'est prendre soin du monde
J'ai choisi le Yoga et l'Ayurvéda comme chemin d'apprentissage et d'épanouissement personnel, en tant que femme occidentale et mère de 4 enfants.
Je partage mes connaissances et mon expérience en séances collectives et individuelles à mon studio et j'ai l'immense plaisir d'accueillir, depuis cette année, des stages en résidentiel. Ceci me permet de proposer un travail en profondeur, dans l'ambiance paisible et feutrée de notre nouveau lieu d'accueil Maison Yucca.
Durant ce stage, je propose une pratique de yoga intégral avec une approche ayurvédique, adaptée aux énergies estivales.
Mon souhait est d’accompagner de la manière la plus juste possible, dans le respect de chacun, le respect du vivant et dans la gratitude envers les enseignements que j'ai reçus.
LE LIEU
Je vous accueille dans les Landes, dans un cadre naturel préservé, près d'Hossegor.
Notre salle de pratique est entourée de nature, forêt de pins et de feuillus.
Maison Yucca est une maison landaise spacieuse et conviviale propice au repos et au ressourcement.
TARIF : 2 jours/2 nuits
CHAMBRE PARTAGÉE : 215€/pers
Sanitaires partagés
(2 lits jumeaux)
Frais pédagogiques : 85€
Logement : 70€
Repas : 60€
CHAMBRE INDIVIDUELLE : 265€
Sanitaires partagés
Frais pédagogiques : 85€
Logement : 120€
Repas : 60€
Ce tarif ne comprend pas vos frais de transport jusqu'au lieu du stage.
Les draps et serviettes de toilette sont fournis. Les lits sont prêts à votre arrivée.
Sanitaires partagés
(2 lits jumeaux)
Frais pédagogiques : 85€
Logement : 70€
Repas : 60€
CHAMBRE INDIVIDUELLE : 265€
Sanitaires partagés
Frais pédagogiques : 85€
Logement : 120€
Repas : 60€
Ce tarif ne comprend pas vos frais de transport jusqu'au lieu du stage.
Les draps et serviettes de toilette sont fournis. Les lits sont prêts à votre arrivée.
ACCÈS
Voiture : Autoroute A63 - 1h30 au sud de Bordeaux - sortie 10
Train : Gare de St Vincent de Tyrosse (5 min) ou de Dax (20 min)
Avion : Aéroport de Biarritz (30 min) de Bordeaux (1h45) ou de Pau (1h30)
Train : Gare de St Vincent de Tyrosse (5 min) ou de Dax (20 min)
Avion : Aéroport de Biarritz (30 min) de Bordeaux (1h45) ou de Pau (1h30)
INSCRIPTIONS
Envoyer la fiche d’inscription par courrier ou par email, accompagnée d'un acompte de 85€ par chèque à l'ordre de Justine Gautier ou par virement bancaire (RIB envoyé sur demande)
La réservation est effective à réception de votre acompte et le solde est à régler au plus tard à votre arrivée en 2 paiements distincts : le logement et les repas.
La réservation est effective à réception de votre acompte et le solde est à régler au plus tard à votre arrivée en 2 paiements distincts : le logement et les repas.
CONDITIONS D'ANNULATION
- Les acomptes sont remboursables jusqu'à 1 mois avant le stage
- En cas d'annulation moins d'un mois avant le stage, l'acompte est basculé sur un autre stage au choix.