AU FIL DES SAISONS

Un week end pour accueillir chaque saison
avec le Yoga & l'Ayurvéda

Ce stage est pour vous si...
vous pratiquez le yoga depuis plus d'une année auprès d'un professeur
vous vous intéressez à l'Ayurvéda et vous souhaitez l'intégrer dans votre quotidien
vous souhaitez partager un week-end avec d'autres pratiquants de yoga
et développer une pratique autonome et consciente sur le tapis et en dehors.

A quoi s'attendre...
4 séances de yoga en lien avec la saison
Des ateliers pratiques
Une introduction à l'Ayurvéda pour comprendre la vision ayurvédique de la nouvelle saison
Des moments de partage,
Des moments de silence
Des moments d’étude, de lecture
Des temps libres

JUSTINE

Prendre soin de soi,
C'est prendre soin du monde

Durant ces weekends, je propose une pratique de yoga intégral avec une approche ayurvédique, adaptée aux énergies de la nouvelle saison.

Ces weekends sont
le fruit de 20 années de pratique dont 10 d'enseignement
le souhait d’accompagner de la manière la plus juste,
dans le respect de ce qui est.

En savoir plus sur Justine...

LE LIEU

MAISON YUCCA & Le Petit Studio
notre chaleureux lieu de stages dans les Landes

DATES 2023

Weekend printemps
Du 10 au 12 mars 2023

Weekend été
Du 9 au 11 juin 2023

Weekend automne
Fin 2023 - Date à venir

Weekend hiver
Fin 2023 - Date à venir

RYTHME DES WEEKENDS

Vendredi
A partir de 17H : accueil des stagiaires
18H : Cercle d'ouverture et pratique de yoga
19H30 : Dîner
20H30 : Yoga Nidra ou Assise silencieuse

Samedi
8H : Routine matinale & Pratique de yoga
11H : Brunch
14H : Introduction à l’Ayurveda & vision ayurvédique de la nouvelle saison
16H : collation & temps libre
18H : Pratique de yoga
19H30 : Diner
21H : Atelier Auto massage

Dimanche
8H : Routine matinale & Pratique de yoga
11H : Brunch
14H : "Comment adapter sa pratique de yoga à la nouvelle saison »?
15H : Cercle de clôture du stage

Ce programme peut être modifié en fonction de la saison et de la météo.

TARIF:

5 chambres partagées à 2 : 300€/pers
1 chambre individuelle : 350€

Repas végétariens compris
Draps et serviettes de bain également

INSCRIPTIONS