YOGA & AYURVÉDA
Weekend d'été
Du 24 au 26 juin 2022
Ce weekend s'adresse aux personnes qui souhaitent découvrir la vision ayurvédique de l'été et apprendre comment adapter leur hygiène de vie et leur pratique de yoga aux énergies d'été afin de maintenir leur équilibre de santé durant cette saison.
A travers des pratiques et des ateliers, les stagiaires s'approprieront des outils qu'ils pourront intégrer dans leur quotidien dès leur retour.
1 an min de pratique de yoga est requise pour participer à ce weekend.
Min 6 stagiaires - Max 12
A travers des pratiques et des ateliers, les stagiaires s'approprieront des outils qu'ils pourront intégrer dans leur quotidien dès leur retour.
1 an min de pratique de yoga est requise pour participer à ce weekend.
Min 6 stagiaires - Max 12
PROGRAMME
Vendredi :
A partir de 16H30 : accueil des stagiaires
18H : Cercle d'ouverture et pratique de yoga
19H30 : dîner
20H30 : Les grands principes de l'Ayurvéda
Samedi :
8H : Routine matinale & Pratique de yoga
11H : Brunch
12H : Temps libre
16H : collation & Vision ayurvédique de l'été
18H : Pratique de yoga
19H30 : Diner
21H : Auto massage d'été
Dimanche :
7H30 : routine matinale
8H : Pratique de yoga sur la plage si la météo le permet
11H : Brunch
13H : Causerie dans le jardin de Maison Yucca "Comment adapter sa pratique de yoga à l'été"
Retour sur les pratiques proposées pendant le weekend.
15H : Cercle de clôture du stage
Les informations et enseignements donnés pendant le stage visent à sensibiliser les stagiaires à une forme de logique ayurvédique. J'invite vivement les stagiaires à faire un bilan ayurvédique avant ou après le stage pour bénéficier de conseils et de préconisations personnalisés. N'hésitez pas à me contacter par email à ce propos.
A partir de 16H30 : accueil des stagiaires
18H : Cercle d'ouverture et pratique de yoga
19H30 : dîner
20H30 : Les grands principes de l'Ayurvéda
Samedi :
8H : Routine matinale & Pratique de yoga
11H : Brunch
12H : Temps libre
16H : collation & Vision ayurvédique de l'été
18H : Pratique de yoga
19H30 : Diner
21H : Auto massage d'été
Dimanche :
7H30 : routine matinale
8H : Pratique de yoga sur la plage si la météo le permet
11H : Brunch
13H : Causerie dans le jardin de Maison Yucca "Comment adapter sa pratique de yoga à l'été"
Retour sur les pratiques proposées pendant le weekend.
15H : Cercle de clôture du stage
Les informations et enseignements donnés pendant le stage visent à sensibiliser les stagiaires à une forme de logique ayurvédique. J'invite vivement les stagiaires à faire un bilan ayurvédique avant ou après le stage pour bénéficier de conseils et de préconisations personnalisés. N'hésitez pas à me contacter par email à ce propos.
Votre hôte Justine
Prendre soin de soi,
C'est prendre soin du monde
J'ai choisi le Yoga et l'Ayurvéda comme chemin d'apprentissage et d'épanouissement personnel, en tant que femme occidentale et mère de 4 enfants.
Je partage mes connaissances et mon expérience en séances collectives et individuelles à mon studio et j'ai l'immense plaisir d'accueillir, depuis cette année, des stages en résidentiel. Ceci me permet de proposer un travail en profondeur, dans l'ambiance paisible et feutrée de notre nouveau lieu d'accueil Maison Yucca.
Durant ce stage, je propose une pratique de yoga intégral avec une approche ayurvédique, adaptée aux énergies estivales.
Mon souhait est d’accompagner de la manière la plus juste possible, dans le respect de chacun, le respect du vivant et dans la gratitude envers les enseignements que j'ai reçus.
C'est prendre soin du monde
J'ai choisi le Yoga et l'Ayurvéda comme chemin d'apprentissage et d'épanouissement personnel, en tant que femme occidentale et mère de 4 enfants.
Je partage mes connaissances et mon expérience en séances collectives et individuelles à mon studio et j'ai l'immense plaisir d'accueillir, depuis cette année, des stages en résidentiel. Ceci me permet de proposer un travail en profondeur, dans l'ambiance paisible et feutrée de notre nouveau lieu d'accueil Maison Yucca.
Durant ce stage, je propose une pratique de yoga intégral avec une approche ayurvédique, adaptée aux énergies estivales.
Mon souhait est d’accompagner de la manière la plus juste possible, dans le respect de chacun, le respect du vivant et dans la gratitude envers les enseignements que j'ai reçus.
LE LIEU
Je vous accueille entre Océan et Foret, dans un cadre naturel préservé des Landes, près d'Hossegor.
Notre salle de pratique est entourée de nature, forêt de pins et de feuillus.
Maison Yucca est une maison landaise spacieuse et conviviale que nous avons rénovée récemment.
TARIF : 2 jours/2 nuits
5 CHAMBRES PARTAGÉES : 215€/pers
Sanitaires partagés
(2 lits jumeaux)
Frais pédagogiques : 85€
Logement : 70€
Repas : 60€
1 CHAMBRE INDIVIDUELLE : 265€
Sanitaires partagés
(lit 140)
Frais pédagogiques : 85€
Logement : 120€
Repas : 60€
1 CHAMBRE INDIVIDUELLE : 320€
Sanitaires privés
(lit 160)
Frais pédagogiques : 85€
Logement : 175€
Repas : 60€
Ce tarif ne comprend pas vos frais de transport jusqu'au lieu du stage.
Les draps et serviettes de toilette sont fournis. Les lits sont prêts à votre arrivée.
Sanitaires partagés
(2 lits jumeaux)
Frais pédagogiques : 85€
Logement : 70€
Repas : 60€
1 CHAMBRE INDIVIDUELLE : 265€
Sanitaires partagés
(lit 140)
Frais pédagogiques : 85€
Logement : 120€
Repas : 60€
1 CHAMBRE INDIVIDUELLE : 320€
Sanitaires privés
(lit 160)
Frais pédagogiques : 85€
Logement : 175€
Repas : 60€
Ce tarif ne comprend pas vos frais de transport jusqu'au lieu du stage.
Les draps et serviettes de toilette sont fournis. Les lits sont prêts à votre arrivée.
ACCÈS
Voiture : Autoroute A63 - 1h30 au sud de Bordeaux - sortie 10
Train : Gare de St Vincent de Tyrosse (5 min) ou de Dax (20 min)
Avion : Aéroport de Biarritz (30 min) de Bordeaux (1h45) ou de Pau (1h30)
Train : Gare de St Vincent de Tyrosse (5 min) ou de Dax (20 min)
Avion : Aéroport de Biarritz (30 min) de Bordeaux (1h45) ou de Pau (1h30)
INSCRIPTIONS
Envoyer la fiche d’inscription par courrier ou par email, accompagnée d'un acompte de 85€ par chèque à l'ordre de Justine Gautier ou par virement bancaire (RIB envoyé sur demande)
La réservation est effective à réception de votre acompte et le solde est à régler au plus tard à votre arrivée en 2 paiements distincts : le logement et les repas.
La réservation est effective à réception de votre acompte et le solde est à régler au plus tard à votre arrivée en 2 paiements distincts : le logement et les repas.
CONDITIONS D'ANNULATION
- Les acomptes sont remboursables jusqu'à 1 mois avant le stage
- En cas d'annulation moins d'un mois avant le stage, l'acompte est basculé sur un autre stage au choix.