MUNZ FLOOR®

La méthode MUNZ FLOOR®, créée par l’ancien danseur étoile Alexandre Munz, est une pratique douce et profonde qui vise la régénération du corps grâce à des mouvements lents, spiralés et tridimensionnels. Elle agit principalement sur les fascias, ces tissus conjonctifs essentiels à la mobilité et au bien-être global.

Les bienfaits sont nombreux en voici quelques uns :

• Amélioration de la posture
• Soulagement des douleurs 
• Renforcement musculaire profond
• Souplesse et mobilité
• Meilleure récupération après le sport - prévention des blessures pour les sportifs
• Apaisement mental : en agissant sur le système nerveux, cette pratique réduit le stress et. améliore le sommeil

Aussi doux que puissant, le MUNZ FLOOR®est accessible et bénéfique à tous, toutefois, il est déconseillé pendant la grossesse.

SEANCES HEBDO AU STUDIO :
Inscriptions en ligne
Jeudi 10h30/11h45
Jeudi 18h/19h15
Carte de 5 séances : 75€
8 personnes par séance

SEANCES EN VISIO :