YOGA & AYURVÉDA
Weekend de Printemps

Du 25 au 27 mars 2022

Ce weekend s'adresse aux personnes qui souhaitent découvrir la vision ayurvédique du printemps et comprendre comment adapter leur pratique de yoga et leur hygiène de vie aux énergies du printemps.
A travers des pratiques et des moments d'étude, les stagiaires s'approprieront une logique et des outils qu'ils pourront intégrer dans leur quotidien dès leur retour.
Min 6 stagiaires - Max 10

PROGRAMME

Vendredi :
17H : Accueil des stagiaires
18H : Cercle d'ouverture du weekend et pratique de yoga
19H30 : Dîner
20H30 : Les grands principes de l'Ayurvéda

Samedi :
7H30 : Routine ayurvédique & Pratique de yoga
11H30 : Brunch
13H: Marche sur la plage
16H: Autour d'une tisane :Vision ayurvédique du Printemps
17H30: Pratique de yoga
19H30 : Diner

Dimanche :
7H30: Routine ayurvédique & Pratique de yoga
11h30: Brunch
13H : Comment adapter sa pratique de yoga au Printemps
Retour et explications des pratiques du weekend
15H : Cercle de clôture du stage

​Les pratiques de hatha yoga proposées durant le stage, regroupent asanas, pranayama, mantra, mudra, drishti et concentration.
1 année min de pratique de yoga est requise pour participer à ce weekend.

Les informations et enseignements donnés pendant le stage visent à sensibiliser les stagiaires à une forme de logique ayurvédique. J'invite vivement les stagiaires à faire un bilan ayurvédique, avant ou après le stage pour bénéficier de conseils et de préconisations personnalisés. N'hésitez pas à me contacter à ce propos.

Votre hôte Justine

LE LIEU

Je vous accueille entre Océan et Foret, dans un cadre naturel préservé des Landes, près d'Hossegor.

Notre salle de pratique est entourée de nature, forêt de pins et de feuillus.

Maison Yucca est une maison landaise spacieuse et conviviale que nous avons rénovée récemment.

TARIF: 2 jours/2 nuits

CHAMBRE PARTAGÉE : 215€
(2 lits jumeaux)
Frais pédagogiques : 85€
Logement : 70€
Repas : 60€

CHAMBRE INDIVIDUELLE : 265€
Frais pédagogiques : 85€
Logement : 120€
Repas : 60€

Les sanitaires sont partagés
Les draps et serviettes de toilette sont fournis. Les lits sont prêts à votre arrivée.
Ce tarif ne comprend pas vos frais de transport pour arriver jusqu'au lieu du stage.

ACCÈS

Voiture : Autoroute A63 - 1h30 au sud de Bordeaux - sortie 10 
Train : Gare de St Vincent de Tyrosse (5 min) ou de Dax (20 min)​
Avion : Aéroport de Biarritz (30 min) de Bordeaux (1h45) ou de Pau (1h30)

INSCRIPTIONS

Envoyer la fiche d’inscription par courrier ou par email, accompagnée d'un acompte de 85€. Cet acompte est payable par chèque à l'ordre de Justine Gautier ou par virement bancaire (RIB sur demande).
La réservation est effective à réception de votre acompte et le solde est à régler au plus tard à votre arrivée en 2 paiements distincts : le logement et les repas.

CONDITIONS D'ANNULATION

• Les acomptes sont  remboursables jusqu'à 1 mois avant le stage
• En cas d'annulation moins d'un mois avant le stage, l'acompte est basculé sur un autre stage au choix​​​​