ACCOMPAGNEMENT "Yoga & Ayurvéda"
pour que s'exprime le meilleur de vous même
Bilan ayurvédique : il s'agit d'une consultation sans pratique de yoga, pour déterminer votre "Profil ayurvédique" (Prakriti) selon les grands principes de l’Ayurvéda. Ce bilan vous donne un nouvel éclairage pour mieux comprendre votre nature profonde, vos besoins et vos tendances.
Tarif : 50 euros
Durée : 2 heures
Séance "Yoga & Ayurvéda" : Le bilan me permet de vous proposer une pratique de yoga adaptée à votre profil ayurvédique ainsi qu'à votre niveau de pratique. Vous repartez avec une séance personnalisée (par écrit), à pratiquer chez vous . Le Yoga peut ainsi devenir votre "outil", pour maintenir votre équilibre de santé afin que s'exprime le meilleur potentiel de vous-même.
Tarif : 40 euros
Durée : 1 heure
Fréquence : ces séances peuvent etre ponctuelles ou régulières
Tarif : 50 euros
Durée : 2 heures
Séance "Yoga & Ayurvéda" : Le bilan me permet de vous proposer une pratique de yoga adaptée à votre profil ayurvédique ainsi qu'à votre niveau de pratique. Vous repartez avec une séance personnalisée (par écrit), à pratiquer chez vous . Le Yoga peut ainsi devenir votre "outil", pour maintenir votre équilibre de santé afin que s'exprime le meilleur potentiel de vous-même.
Tarif : 40 euros
Durée : 1 heure
Fréquence : ces séances peuvent etre ponctuelles ou régulières
L'AYURVÉDA en quelques mots...
L'Ayurvéda est une médecine ancestrale indienne.
Elle propose une vision holistique de la personne, en prenant en compte l'individu dans son ensemble et en adaptant ses traitements au cas par cas.
Les traitements sont exclusivement naturels (hygiène de vie, diététique, plantes ayurvédiques, massages, yoga).
Selon l'Ayurvéda, l’univers, y compris l’être humain, est composé de 5 grands éléments : Ether (Espace), Air, Feu, Eau et Terre. Ces 5 éléments, combinés entre eux donnent naissance à 3 énergies fondamentales : les Doshas
Vata (Ether et Air)
Pitta (Feu et Eau)
Kapha (Terre et Eau)
Chaque individu est constitué d’une combinaison unique de ces trois doshas, déterminée au moment de sa conception. Cette combinaison des 5 éléments en nous, nous façonne physiquement et psychiquement.
Si cet équilibre peut s'exprimer dans notre vie quotidienne, nous sommes en parfaite santé physique et psychique.
En revanche, si nous nous éloignons de cet équilibre, en adoptant des habitudes de vie inadaptées à notre nature profonde, les premiers symptômes surviennent et la maladie s'installe peu à peu.
