YOGA
MUNZ FLOOR®
à Saubion dans les Landes

Soyez les bienvenus,

Ici, vous êtes invités à revenir au corps, à la présence, à ce qui est vivant, ici et maintenant.

Dans nos vies souvent trop rapides et très "remplies", le corps est parfois mis de côté, traversé sans être vraiment écouté.

​L'habiter, c’est prendre le temps de s’y déposer.
​Ressentir. Observer. Laisser émerger le mouvement depuis l’intérieur.

Habiter son corps, son souffle, ses mouvements, ses sensations...
c’est peu à peu habiter sa Vie.

Ici, il ne s’agit pas de faire plus, ni mieux.
Il s’agit d’être présent et de ralentir le rythme effréné de nos vies quotidiennes.

Les pratiques proposées sont accessibles à tous et pensées comme des "espaces d’exploration et d’intégration", où le mouvement se déploie dans l’effort juste ; loin de la performance.

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LES PRATIQUES

YOGA​

MUNZ FLOOR®

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LES FORMATS

SÉANCES 

MATINÉES 

IMMERSIONS

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​"Au Petit Studio on vient généralement dans de bonnes conditions pour pratiquer mais il arrive que nous ne soyons pas au top. Alors avec les camarades, compagnes, soeurs de tapis, il se passe quelque chose d'incroyable! Un câlin, du réconfort, du soutien....Merci à elles pour cette énergie et surtout merci à Justine qui a rendu cela possible.
Justine a réussi a créer un espace de partage ou l'on pratique mais aussi où nous sommes tous/toutes en union!
Ma vie ne serait pas la même sans cette énergie et cet endroit que je recommande du fond du coeur"
​Blanche