AVANT LA GROSSESSE

Séance pré-conception
Une séance individuelle pour vous accompagner avec le Yoga & l'Ayurvéda dans votre désir de concevoir.
​Conseils en hygiène de vie, en alimentation et en Yoga.
Durée : 1h15 - Tarif : 50 €
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PENDANT LA GROSSESSE

Séance Yoga prénatal en individuel
Dès le début de la grossesse.
Séance sous forme d'atelier pour construire ensemble une séance "sur mesure" à expérimenter et pratiquer chez vous. 
Durée : 1h15 - Tarif : 50 €
Séance Yoga prénatal en petit groupe
Séances hebdomadaires accessibles dès le début de la grossesse
Durée : 1h15 - Tarif : en fonction du nombre de participantes
Massage "Femme enceinte"
Massage ayurvédique de tout le corps, à l'huile tiède
Durée : 1h15 - Tarif : 60 €

APRES LA NAISSANCE

Séance individuelle Yoga post natal
A partir d'1 mois après la naissance
Pour reprendre une activité physique en douceur et ré-investir les espaces du corps  particulièrement sollicités pendant la grossesse et l'accouchement.
​Durée : 1h15 - Tarif : 50 €
Massage post natal
Massage ayurvédique de tout le corps, au sol, à l'huile tiède, resserrage du bassin et massage des pieds au bol Kansu
Durée : 1h15 - Tarif : 60 €
Massage bébé
3 séances individuelles pour apprendre à masser votre bébé à l'huile tiède et intégrer ce moment précieux dans votre rythme de vie de famille.
Durée : 3 x 1h - Tarif : 140 €