Séance de Yoga prénatal
Dès le début de la grossesse - La séance commence par un moment d'échange et se poursuit par une pratique adaptée.
Vous repartez avec une séance "sur mesure", par écrit, à expérimenter et pratiquer chez vous.
Durée : 1h15
Tarif : 50 euros
Fréquence : séances individuelles ponctuelles ou régulières pendant la grossesse.
Dès le début de la grossesse - La séance commence par un moment d'échange et se poursuit par une pratique adaptée.
Vous repartez avec une séance "sur mesure", par écrit, à expérimenter et pratiquer chez vous.
Durée : 1h15
Tarif : 50 euros
Fréquence : séances individuelles ponctuelles ou régulières pendant la grossesse.
Séance de Yoga prénatal en couple
Cette séance permet au couple d'expérimenter à deux, les "outils pour la naissance" que la Maman aura pratiqué pendant les séances de yoga prénatal . C'est un moment privilégié pendant lequel le Papa trouve sa place et mesure l'importance de son rôle durant la naissance.
Durée : 1h15
Tarif : 50 euros
Cette séance permet au couple d'expérimenter à deux, les "outils pour la naissance" que la Maman aura pratiqué pendant les séances de yoga prénatal . C'est un moment privilégié pendant lequel le Papa trouve sa place et mesure l'importance de son rôle durant la naissance.
Durée : 1h15
Tarif : 50 euros
Séance de Yoga post natal
Dès la naissance
Le yoga après la naissance permet de reprendre une activité physique en douceur et de venir habiter et tonifier les espaces particulièrement sollicités pendant la grossesse et l'accouchement.
La séance commence par un moment d'échange et se poursuit par une pratique adaptée.
La pratique est écrite en fin de séance, pour vous permettre de la pratiquer chez vous et d'en optimiser les effets.
Durée : 1h15
Fréquence : séances ponctuelles ou régulières
Tarif : 50 euros
Dès la naissance
Le yoga après la naissance permet de reprendre une activité physique en douceur et de venir habiter et tonifier les espaces particulièrement sollicités pendant la grossesse et l'accouchement.
La séance commence par un moment d'échange et se poursuit par une pratique adaptée.
La pratique est écrite en fin de séance, pour vous permettre de la pratiquer chez vous et d'en optimiser les effets.
Durée : 1h15
Fréquence : séances ponctuelles ou régulières
Tarif : 50 euros
QUI SUIS-JE?
Enseignante de Yoga spécialisée en Ayurvéda.
Maman de 4 enfants, je propose un suivi maternité depuis 2013.
L'approche holistique de l’ayurvéda et la douceur d'une pratique de "yoga adapté" me permettent de proposer des séances personnalisées, respectant la femme enceinte, le futur Papa et leur enfant.
Enseignante de Yoga spécialisée en Ayurvéda.
Maman de 4 enfants, je propose un suivi maternité depuis 2013.
L'approche holistique de l’ayurvéda et la douceur d'une pratique de "yoga adapté" me permettent de proposer des séances personnalisées, respectant la femme enceinte, le futur Papa et leur enfant.
